Genvägar

Sommarstängningen närmar sig...

Vill du boka en tid för ett mottagningsbesök bör du höra av dig snarast.

Vårterminens sista öppen mottagning är torsdagen den 30 maj. Vid öppen mottagning får du ett kortare besök för rådgivning i olika frågor utan att boka tid i förväg.

Rådgivning per telefon ges till tisdagen den 11 juni. Ring på telefontiderna.

Studenthälsan öppnar återigen den 22 augusti.

Kontakt

Välkommen till Studenthälsan!

Till Studenthälsan kan du vända dig med alla typer av frågor som rör den psykiska/fysiska hälsan eller studiesituationen. Om man inte vet vart man kan vända sig för att få adekvat hjälp kan en kontakt med Studenthälsan vara ett första steg. Alla frågor tas på allvar. Du tar kontakt genom att antingen ringa på telefontid eller besöka öppen mottagning. Ofta leder det till att man bokar tid på mottagningen i Studentpalatset.

Alla besök är avgiftsfria.

Info om kontaktvägar

Prova Studenthälsans läsdagbok

Den hjälper dig att skapa struktur i studierna och bättre balans mellan studier och ledig tid. Det är lättare att uppnå långsiktiga mål om man tar en dag i taget.

Prova läsdagboken!

Avspänningsövningar

Om man ofta känner sig stressad, kanske märker att kroppen blir spänd eller tankarna oroliga, kan det vara bra att praktisera avspänning i någon form. Med regelbunden träning ökar förmågan att stå emot stressens negativa effekter.

Det finns två övningar, en lång och en kort. Börja med att lära dig den långa övningen.

Läs mer om avspänningsövningarna

Testa din alkoholkonsumtion

Alkoholprofilen innehåller 14 frågor om alkoholvanor, är enkelt att genomföra men ger en bra bild av dryckesvanorna.

Till Alkoholprofilen

Anslutna högskolor

Studenthälsan är en del av den studentservice som finns vid Stockholms universitet. Flera högskolor i Stockholm har slutit avtal om studenthälsovård med universitetet: