Hur går ett samtal till?
Vi ställer ofta en del frågor redan i telefon, för att bedöma om du hamnat rätt eller behöver någon annan hjälp än den vi kan erbjuda. Vi tar alla frågor på allvar, ingen ringer i "onödan". Det är snarare viktigt att inte vänta alltför länge.
Vi erbjuder ett eller ett par samtal för att tillsammans utforska det som bekymrar just dig. Om du sedan vill gå i en längre samtalsserie har vi förslag på vart man kan vända sig. Ibland kan man behöva ett lite större omhändertagande, kanske vara sjukskriven, kanske prova medicin. Då kan vi skriva remiss till någon av landstingets mottagningar.
Du behöver inte själv veta precis vad du skall berätta. Vi hjälper dig genom att ställa frågor. Det är helt OK att du själv tar upp frågor om samtalens innehåll och hur det känns att komma hit.
Samtalen sker i enrum, ingen annan hör vad du berättar. Ibland kan emellertid gruppsamtal vara bättre, därför vi sätter ihop samtalsgrupper eller "kurser" när det är praktiskt genomförbart. Vi har till exempel regelbundet våga-talakurser för studenter som drabbas av panik när man skall hålla föredrag eller prata på seminarier.
Det är vanligt att man hoppas få hjälp så att bekymren försvinner direkt. Att få berätta för någon vad man tyngs av ger ofta en stor lättnad, men ibland kanske man först långt efter samtalen avslutats förstår på vilket sätt man blev hjälpt.
Ett samtal varar 45-50 minuter.
Redaktör: Karin Axelsson
Källa: Studenthälsan i Stockholm
Uppdaterad: 2008-10-24